Cómo respirar durante entrenamiento intenso

Respirar por la nariz de forma correcta es clave en cualquier actividad física. Su correcta ejecución, no solo ayuda a mejorar en rendimiento, si no además, puede ayudar mucho a los alérgicos porque los pequeños pelos de la misma filtran alérgenos. Continue reading Cómo respirar durante entrenamiento intenso